A cura di:

Pietro Spagnulo

Pietro Spagnulo

Psichiatra, psicoterapeuta cognitivo comportamentale, docente di terapie cognitive di terza generazione integrate con la mindfulness, fondatore dell'Istituto per la Applicazioni della Mindfulness alla psicoterapia e la medicina, autore di numerose opere scientifiche e psicoeducazionali sui principali disturbi e problemi psicologici. Esercita attività libero professionale a Roma.

Ansia sociale (fobia sociale)

Pietro Spagnulo

L'Ansia sociale (detta in precedenza fobia sociale) è un disturbo d'ansia caratterizzato dall'intensa paura di sentirsi imbarazzati o umiliati comportandosi in modo ansioso o inadeguato in circostanze in cui si è in qualche modo al centro dell'attenzione (ad esempio, parlare in pubblico, esprimere idee e opinioni davanti ad altre persone, fare qualcosa mentre si è osservati). Invariabilmente, quando queste circostanze si verificano, si sviluppa uno stato di ansia o panico.

Dal punto di vista terapeutico sono interessanti due aspetti.

È innanzitutto importante il circolo vizioso generato dalla paura di mostrarsi ansiosi che non fa altro che generare ansia. Ciò determina la sensazione di veder "confermate" le proprie paure e quindi maggiore tendenza all'evitamento e al ritiro.

Il secondo aspetto è l'emozione di vergogna, imbarazzo, sentirsi ridicoli o infantili che è evidentemente esagerata e distorta e pone le basi in esperienze infantili o adelescenziali non risolte.

Il lavoro terapeutico deve pertanto occuparsi di entrambi gli aspetti, insegnando a interrompere il circolo vizioso, ad esempio incentivando l'esposizione e la riduzione della tendenza a auto-monitorare le proprie reazioni, e esplorando e risolvendo le emozioni fondamentali di vergogna o imbarazzo.   


Ebook

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Corsi & eventi

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